2020-01

筋トレ

保護中: 引っ越しの内見ついでに、大阪で有名なパーソナルトレーニングジムを見てきました。絶対楽しい

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体調がクソ悪かったから、植物性シリカを投入

こんにちは、栄養バランスが冷戦時の世界情勢よりも悪かったタチバナイツキです。 マクロ栄養管理に基づいて食事を摂っているため、栄養バランスがやや乱れています。 特に炭水化物を避けているため、深刻なミネラル不足となっていました。 ...